【多機能エクササイズ】 このセットには、ピラティスのトレーニングに最適なアイテムが揃っています。ピンクのマットは快適なエクササイズをサポートし、ボールはバランスとコアの強化に役立ちます。 第四回のテストもあり、その解答も紙に書いて同封します。 【豊富な教材】 6冊のピラティスに関する書籍が含まれており、初心者から上級者まで幅広く学ぶことができます。各書籍は異なるトレーニング方法やポーズを詳しく解説しています。 本には線引きがありますが、テスト用は、手はつけていないので、きれいです。 【視覚的なサポート】 DVDが付属しており、視覚的にトレーニングをサポートします。実際の動きを確認しながら、効果的なエクササイズを行うことができます。 - マットの色: ピンク　新品 - ボール 新品 - 書籍のタイトル: PILATES - 書籍の数: 6冊　線引きあり - 書籍の内容: ピラティスに関する内容 - DVD ご覧いただきありがとうございます。